Energiprofilen
Energiprofilen er et praksisnært redskab der giver mennesker et fælles sprog for energi, belastning og kapacitet – så det der er svært at tale om, bliver muligt at tale om.
Hvorfor Energiprofilen findes
Energiprofilen opstod ikke som en idé på et skrivebord.
Den opstod i en tid, hvor mine egne børn havde det rigtig svært – og hvor jeg manglede et sprog og en metode til at forstå det, vi stod i.
Der var mange følelser. Mange reaktioner. Mange bekymringer.
Og jeg manglede en måde hvorpå vi kunne tale om det som et fælles tredje
Det, der var svært, blev også farligt – fordi det ikke havde et sprog.
Energiprofilen begyndte som et forsøg på at gøre det svære mere forståeligt. Mindre farligt. Mere håndterbart.
Min kompagnon Malene Leth – socialpædagog med mange års erfaring fra psykiatri og neurodivergens – hjalp med at finde det pædagogiske afsæt. Sammen gjorde vi det praksisnært på alle sider af bordet. Den personlige erfaring mødte den faglige dybde – og det er præcis det Energiprofilen er bygget på.
Et fælles sprog skaber ro
Når vi mangler et fælles sprog, begynder vi at forklare, forsvare og presse – ofte uden at ville det.
Energiprofilen giver et fælles udgangspunkt for at tale om energi, belastning og kapacitet uden at placere skyld.
Den gør det muligt at flytte fokus fra “hvad er der galt?” til “hvad er der brug for?”
Energiprofilen bruges i dag i arbejdet med:
🌿 Familier hvor hverdagen er presset
🧠 Mennesker med autisme, ADHD og neurodivergente profiler
🧭 Fagpersoner og teams der arbejder i komplekse systemer
🌱 Organisationer der ønsker bæredygtige løsninger i praksis
Energiprofilen er ikke en færdig opskrift. Det er en metode der tilpasses mennesker og kontekster – og som først giver mening når den bruges i praksis.
Vil du vide mere om hvordan vi arbejder med Energiprofilen i konkrete forløb? [Læs videre her]